Mindfulness based cognitieve therapie (MBCT ) is een nieuwe, effectieve vorm van psychotherapie.

Met MBCT leren cliënten de werkelijkheid te accepteren zoals die is, zodat innerlijke rust en vrede wordt bereikt. Deze therapievorm is een uniek en uiterst werkzaam. MBCT zorgt ervoor dat problemen het leven niet langer beheersen, zodat ruimte ontstaat voor vrede, geluk en heling.

Mindfulness richt zich voornamelijk op

– hoe je gelukkiger kunt worden –

De methode heeft effect bij het verbeteren van:
* kwaliteit van het leven
* aandacht en concentratie

Ook bij het verminderen van:
* Stress- en burn-out symptomen, depressieve klachten
* psychische problemen en medische problemen bij werkstress
* angstklachten
* piekeren, slaapproblemen
* chronische pijn
* klachten door persoonlijkheidsstoornis ( borderline )
* alcoholverslaving

Bij kinderen is de methode geschikt voor:
* prestaties op een aandachttest
* slaappatroon
* zelfcontrole
* zelfvertrouwen
* concentratie

  • PrijsEUR 55,00
  • Duur60 min.

Laden...

TOP